Рычажная тяга (серый) СТ 039-13

Внимание! Запрещено использовать тренажер при наличии противопоказаний.
Оборудование предназначено для подростков в возрасте от 14 лет и взрослых, весом не более 100 кг. Максимальное количество пользователей, одновременно использующих оборудование – 1 человек. Для пожилых и людей с проблемами со здоровьем необходима предварительная консультация врача.

Тренажер служит для укрепления больших грудных мышц, плечевых мышц и бицепса.

Упражнение:
Сидя на тренажере,  держите руки в горизонтальном положении. Локтями упритесь в рукояти, предплечья и запястья расслабьте. Сделайте вдох и сведите руки как можно ближе друг к другу. Затем, после окончания движения, сделайте выдох.